你好，我是王芳。如果说马斯洛的工作高亮了一个重要的人生任务：做自己，那么今天这集的主人公，另一位人本主义心理学的代表人物卡尔·罗杰斯，则带出了另一个与之不可分割、宛若双生的人生主题：找自己。

是啊，马斯洛说自我实现是天赋使命，每个人都需要成为自己能够成为的人，可是，要如何知道自己是个什么样的人，以及能够成为什么样的人呢？对此，罗杰斯的看法是，每个人身上都带有朝向积极、成熟与完善的自然力量，于是只要允许他们向着本性发展，就可以自我实现。换言之，做自己可能并不难，然而麻烦的是，人们对真正的自己的不接纳，以及存在于希望自己成为的理想样子和认为自己当下的样子之间的巨大鸿沟，经常让人们找不到自己。